SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ma najwiecej bialka

Czy chodziło Ci o: "co ma najwięcej bialka"?

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    schnapik luknołem i mniej wiecej sie troche objasniło.Wyciskanie na klate od 80% połownicze.A wygladac ma mniej więcej tak: W 15 40%CR - pełne 50%CR - pełne 60%CR - pełne 80%CR - połowiczne 100%CR - połowiczne W 10 40%CR - pełne 50%CR - pełne 60%CR - pełne 70%CR - pełne 80%CR - połowiczne 100%CR - połowiczne W 5 40%CR - pełne 50%CR - pełne 60%CR [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 12:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Organizm nie jest w stanie zatrzymać wody, której nie dostaje. Traci wodę z każdym oddechem. Waga ciała maleje. Do pewnego momentu, ale jak zaczyna mu grozić odwodnienie, to wstrzymuje oddawanie wody i pojawiają się obrzęki. Proszę poszukać informacji na temat likwidowania opuchniętych nóg i gromadzenia wody. :-) Organizm potrafi znaleźć wodę [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 07:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2008-03-01 08:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ATP! Dobieramy umiarkowany ciezar pozwalajacy nam wykonac 15 - 20 powtorzen. Ciezar nie moze byc zbyt maly, gdyz wydatek energetyczny powinien byc spory by zuzyc jak najwiecej energii pochodzenia tluszczowego." Jak w cyklu robienia rzezby nie bedziesz wykonywal sesji aerobowych conajmniej 3,4 razy w tygodniu po min 30 min nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2002-05-16 09:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reklamowt zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    można jeśc posiłek przed treningiem, na krótki czas bez tłuszczu i białek, gdyz i tak w produktach węglowodanowych mamy "ukryte " białka i tluszcze.)np ryż - najwięcej tu weglowodanów ,ale są też i tłuszcze i bialka roslinne - w małych ilościach ) - poza tym była to odp. kiedy po treningu mamy pusty żoładek. prosze też uważnie przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2005-12-01 13:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ted sposób, pzoa tym wśród takich osób jak pracownicy fizyczni z wieloletnim stażem, mają w miare grube kosci ale właśnie w okolicach przedramion, bo wg mnie ich się najwiecej używa-logiczne. Jak mówiłem, wiek też ma znaczenie, jest dwóch młodych (20-30 lat) co robią pare lat na budowie a jeden przy ponad 190 wzrostu ma z 18,5 do 19max, [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 01:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    amu Jeżeli chcesz ujędrnić ciało to proponuję zapisać się na siłownie. Bardzo dobrze to zadziała na Twoje mięśnie. A 17% to nie tak dużo, dla mnie jest ok i na pewno nie ma co redukować u Ciebie Wrzucisz fotki? __________________________ Śniadanie: Serek waniliowy Rolmlecz (200g = 250kcal, 13g białko, 11g tłuszcz, 25g węglowodany) Serek jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2007-12-05 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <--- czy oznacza to, że nie ma pić np. czerwonej herbaty do śniadania? Płatki owsiane z jajkiem? Do tych płatków mleko? Płyny 20/45 przed/po posiłku. Płatki możesz zalać wodą/mlekiem. Jak to ma wyglądać bo coś nie widzę tego przepisu ;) (zaznaczam, że mleka raczej nie chcę ruszać ze względu na alergię). Czy zjedzenie dziennie tylko 2 - 3 kromek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2008-03-11 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Wielkość porcji i wpływ na zdrowie -> jem 4 posiłki. Jak to jest pod kątem dobrego trawienia, absorpcji składników odżywczych, hormonów itd? Lepiej częściej a mniej, rzadziej a więcej, bez znaczenia? Czy posiłek około 800-1000kcal nie jest przesadą? Moje oscylują w takich granicach z wyjątkiem kolacji, około 600g, w której ograniczam tłuszcze do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15253 Data: 2017-10-24 04:13:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    CO TO SĄ HORMONY ? Hormony to różnorodne związki organiczne wytwarzane przez żywe organizmy, regulujące i koordynujące procesy chemiczne w komórkach i tkankach, a pośrednio wszelkie procesy fizjologiczne, przez dostosowanie ich do zmieniających się warunków otoczenia. Hormony występują w żywej komórce w bardzo małych stężeniach. Wszystkie hormony [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DROGOCENNY OLEJ &#8211; NIEZBĘDNY DLA URODY & Dzisiejszy kanon urody wymaga gładkiej skóry, smukłej sylwetki i jeszcze czegoś nieokreślonego, co niedawno stało się modnym i niezbędnym elementem piękna &#8211; wewnętrznego blasku. Zdarza się jednak, że mimo starannej pielęgnacji skóry i stylizacji markowymi kosmetykami, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez ostatnie 3-4 dni mam ciągle gazy. Co to może oznaczać? A po dzisiejszych naleśnikach to dopiero smrodziłem %-) Może za dużo błonnika? Przynajmniej ja tak mam, dlatego piszę pytanie poniżej }:-( Zaczął się rok szkolny, a ja ciągle na radukcji, tak więc przeszedłem na 4 posiłki dziennie (5 bym nie dal rady, dwóch do szkoły nie wezmę, a przed [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    Kolejna odpowiedz na art pbc pisany przez olimposkiego "chochlika redakcyjnego". art jest napisany prosto i przystepnie ( co zawsze bardzo sobie cenie )podstawowe info pozwolilem sobie pogrubić : Fałszowane odżywki białkowe Dr inż. Maciej Nastaj Adiunkt, pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10825 Data: 2013-07-15 08:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat jest szeroko dyskutowany od ponad roku - technologie zmieniaja sie bardzo szybko - dzis nawet nie trzeba mocno szukac firm, ktore wykonuja takie montaze. Mowi sie ze najwiecej tego jest w amatorskim sporcie MTB - tam jest ogromna latwosc montazu systemow i potencjal na montowanie baterii. W przypadku rowerow zawodowych kolarzy - da sie, ale [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    Siema, oto moja praca: WSTĘP http://themoreyoungo.files.wordpress.com/2012/04/crossfit-logo1.jpg Siema. Przedstawiam 8 tygodniowym plan w stylu Crossfit kierowany głównie do osób początkujących, chcących: - zmienić skład swojego ciała i wygląd (zrzucić kilka kg tłuszczu i dorzucić nieco mięśni). - poprawić ogólną sprawność fizyczną (siłę [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy moze lepiej jesc tylko to co zaplanowalem na samym poczatku.// OBOWIAZKOWO UROZMAICAC - ROZNE SERY, RYBY, MIESA, KASZE, RYZE, PLATKI 4.I ostatnie pytanko.Mianowicie: najwiecej osob radzi zaraz po treningu wypic carbo z woda (wiadomo duza ilosc weglowodanow zatrzymujaca katabolizm) ale w rownie wielu postach radza zazywac w tym posilku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2006-08-28 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma dużych różnic w różnicy biologicznej między białkami zwierzęcymi a roślinnymi. Z tymi drugimi idzie też najczęściej mnóstwo błonnika, skrobii opornej itp. co spowalnia proces absorpcji, ale nie w znaczący sposób. Skoro mięso jest takie wspaniałe i wartościowe, to czemu w kulturach w których spożywa się go najwięcej jest też najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 2017-06-21 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)